我13岁,初潮12岁来的

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

对于刚进入青春期的女孩而言，由于生殖系统发育的还不够完善，很容易出现月经不调的现象，不用太过担心，随着年龄的增长，会逐渐正常的，要保持好的心态和睡眠，注意营养的摄入，月经期间不吃生冷，辛辣的食物。

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

月经初潮的时候，因为内分泌内性激素发育还不完善。月经紊乱属于正常的生理现象。
平常要注意营养，注意饮食。多吃黄豆，可以到医院做个b超检查一下，排除实质性器官的病变。

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

，月经初潮不久出现这种情况是正常的，卵巢还没有发育正常。
建议注意规律生活习惯，一般随着年龄的增长会恢复正常的，不要担心，保持心情愉快。

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

这位朋友，根据你所描述的这种情况，考虑还没有完全发育完善。
建议平时要注意营养均衡，适当加强锻炼。经期不要吃生冷及辛辣等刺激性食物，要注意保暖。如果经期持续时间过长，超过十天或者月经量过多要及时就医。
以上是对“我13岁，初潮12岁来的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

月经会受心情，压力，药物，熬夜，饮食改变，环境改变及疾病等等影响，而月经量少就会颜色暗。
你因为现在才13岁，生殖器官还没有完全发育成熟，平时注意保持心情舒畅，生活规律，不要熬夜，压力不要大就可以。

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

，你才13岁，月经不调，量少应该是没什么问题的，注意月经期间要注意休息,避免劳累,注意保暖不要受凉，不吃生冷辛辣刺激性食物,月经期可以服用益母草颗粒促进经血的排出。祝你健康!