本人15岁,学习压力比较大

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

你这个年龄正是上中学的年龄，学习压力是比较大的，学习压力太大加上心里比较紧张，再加上休息不好就会出现你以上不舒服的症状，平时要合理的安排自己的作息以及学习时间，不要长期熬夜，业余时间可外出散步放松一下。

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

看您的描述，女孩15岁，最近学习压力比较大，感觉自己心不在焉的，我建议您放松下来，不要给自己太大的压力，把学习大目标分成小目标，一点点的去完成，平时要学会倾诉，和同学朋友一起聊聊天，散散心就会轻松一些。