好好学习可是马上中考了

金丽萍主治医师 普通内科

这种矛盾的心情可能也与学习压力太大，考前焦虑有关。建议减轻压力，用平常心看待中考，规律饮食和休息，避免过度用脑和疲劳，适当运动缓解紧张情绪。如果自己不能控制玩手机，可以请家长帮助管理手机。当您的情绪平稳了，上课注意力就会集中。各方面也都会自然和正常的。

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

根据你所描述的，考虑这种情况是自制力比较差，对学习缺乏兴趣，建议这种情况下，你需要控制玩手机的时间，每天给自己定目标，然后认真去执行，多向正向行为的人相处，以此为向上目标。
以上是对“我想好好学习可是马上中考了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

根据你的表述。你的自控能力比较差，对玩手机有一定的依赖。建议找心理咨询师进行专业的辅导。学会转移注意力，重新认识自己，把主要精力用在学习上。

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

很高兴为您提供咨询。建议你可以和家长商量一下，手机交给家长，自己定时来玩儿，平时多做运动，锻炼锻炼身体，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康，你有点太焦虑了。

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

很高兴为你解答，根据你以上描述的情况，像你这种情况最好还是不要玩手机好一些，建议你平时转移注意力好一些，像你这个年龄阶段一定要加强营养，加强锻炼身体，注意休息不熬夜。

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

马上要中考了，你总是控制住不自己。我是想玩手机，听老师讲一会儿课你都困了，可是睡不着。一定要对自己有一个合理的规划。多参加一些户外活动，转移自己的注意力。
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张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

今年14岁，面临着青春发育期的到来，这时候对个于社会的诱惑现象产生的这种无法抵制的现象，也是正常理解的，对于目前的这种网络手机的游戏，每个人都会爱不释手，应该告诉家人或老师，帮助你

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

根据你描述的情况能意识到要好好学习说明你是一个比较乖的孩子，戒除网瘾需要自己下决心，建议平时调整好生活状态，合理安排作息时间，转移注意力，多把精力放在学习上。