长时待在家里不出门运动或者走走

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

很高兴为您解答，根据你描述的情况长时间待在家里玩手机。
建议：像你这种情况的话，不仅对眼睛不好，对身体也不好，建议你平时多参加一些室外的活动。

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

长期待在家里不运动肯定对身体健康不好。不利于身体发育。同时经常看手机对眼睛我没有好处。眼睛干涩可以滴不含防腐剂的人工泪液减轻症状。同时用热毛巾敷，一般来说症状都会缓解。