喜欢撸管怎么办?想戒但是戒不掉,有什么好办法吗?

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

过早、过于频繁的手淫对身体健康和心理健康的影响都很大，建议你尽早戒掉。平时培养一些积极的兴趣爱好，多进行体育锻炼，注意饮食健康。不要接触黄色信息，避免受到性刺激。一旦有不好的想法出现，马上做些其他的事情来转移注意力。

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

这种习惯是有害身体健康的，长期手淫是会造成肾虚，前列腺方面的各种问题的，只要相戒掉的话，一定是可以，建议你有想法的时候及时转移注意力，去活动活动，这样能有效缓解。