今年14岁,身高143厘米

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

通常身高发育会受遗传以及营养方面影响，所以还需要结合自身情况合理调节均衡，
建议，现在主要处在青春发育成长期间，身体生理都会有明显发育变化，所以可以适当加强营养，多吃富含钙锌丰富食物，常活动跳跃等利于身体身高发育等，

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

增高要注意睡眠充足，特别是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。注意营养，特别是含钙高的食品如牛奶，排骨汤，瘦肉。如果钙质不够，会影响到骨骼的正常发育的。