准备要小孩前吃什么补

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

你现在的这种情况是属于准备怀孕阶段，备孕期间的饮食上主要是营养全面、多吃一些高蛋白食物、高维生素类的食物，不要吃辛辣刺激的食物就行。
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