为什么经常会脸红呢?特别是紧张的时候

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

考虑面部毛细血管扩张，这需要改善血流循环，增强毛细血管的弹性,扩张小动脉和毛细血管，加速血液流动，使毛细血管畅通。
平时多吃水果、蔬菜；少吃辛辣的食品。补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用。

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

脸红是一种很强烈的生理反应.心理素质比较差，在意别人看法的人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时，都会出现一种紧张或激动感，并反射性地引起人体交感神经兴奋，即表现为脸红.多数对自己缺乏自信，具有自卑感，因而加强自信心的培养，克服自卑感，
容易脸红的人，应该少吃会增加血管扩张的食物，如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用。此外，应该避免日光的暴晒，酒、辛辣和刺激的食物，少生气、紧张或过度兴奋

彭含迪主治医师 普通内科

这是脸部皮肤的毛细血管扩张症，青春期多为血管运动神经功能失调有关，容易受情绪、熬夜等因素的影响。
目前没有有效的解决办法，也不会影响健康，可以不作处理。