大部分时间,生理期前一两天

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

，月经来潮前,头疼腰疼,属于经来头痛,经来腰痛,与中医肝郁肝火,肝肾虚弱,妇科炎症等有关。
建议意见：找中医用中药调理，避免用冷水。

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

根据您的描述，多考虑可能是经期的不适症状，建议您可之前往正规中医医院就诊，结合您的具体情况给予相应的中药调理治疗。平时要注意加强自我护理，避免接触凉性物质，经期避免使用不洁护垫。注意个人卫生，注意膳食营养均衡，适当摄入补铁补血的食物。