一紧张就脸红怎么办?

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

你的性格应该是内向腼腆型的,与人交流时容易紧张、脸红,你要迈出第一步很重要,不要只是自己在空想,找准机会,面对面的跟她搭讪,有第一次就会有第二次,那样自己慢慢的也有信心,勇敢一点

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

针对你的情况考虑是由于精神过于紧张而导致出现的心跳加速、面部血管充血呈现脸红以及出汗的情况,这是由于心理问题而呈现的身体反应,解决问题的关键在于消除紧张情绪,最好通过做深呼吸等方式来加强放松训练,凡事以平常心看待,让自己达到和保持淡定坦然面对一切的心态