病情描述:经常晚上吃凉皮,会发胖吗
从营养学的角度来看,凉皮的主要成分是高筋面粉、水。高筋面粉的热量值是比较高的。所以晚上经常吃凉皮,是有可能长胖的。
凉皮一般是用大米制作而成的,相对来说不会发胖。长胖主要与平时的饮食与生活习惯有关,平时要注意多运动,饮食要规律,不要吃辛辣油腻的食物。规律的饮食有助于保持身材。