张白头发什么原因

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

主要缺乏维生素B1、B2、B6也是造成白头的一个重要原因。应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。