每次站很久,或者走很远的路的时候就会腰疼

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

根据你所描述的情况。目前考虑可能是腰肌劳损。
建议平时注意不要长时间保持单一姿势。间断性活动腰部，可以做功能训练改善腰部力量。

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

建议您去正规医院康复科或者骨科去检查，根据检查结果治疗。平时减少站立和行走的时间。要多平卧休息。适当新型腰部肌肉的锻炼。有必要的情况下，进行腰部按摩。?