刚才在睡觉的时候突然感觉四肢僵硬

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

根据你对于情况的描述来看，这是一种非常正常的现象，在睡眠过程当中，经常会遇到这样的情况，因为头脑的神经元反应速度比四肢的反应速度要快一些，所以这种情况是非常常见的，你是非常正常的。

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

这位男生，从你描述的状况来看的话，还是自己平时心里紧张造成的，这种情况下建议你一是要平衡营养，保证肉蛋禽营养的摄入，也要注意蔬菜和水果的摄入，另外就是要加强锻炼身体，发展自己爱好，保证自己心情舒畅。这样心情好了精神就放松了，睡眠也就不成问题了，如果还没有改善的话，就要到医院的神经科去进行检查诊断和治疗。