手淫戒不掉,现在已经控制在一周两到三次

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

长期手淫会导致前列腺炎的疾病。并且也会导致你注意力不集中，也会影响到你的人际关系。所以你要转移自己的注意力。自己的主要精力放在学习上面，也可以参加一些户外活动。比如打篮球，踢足球。

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

你现在16岁，并且有手淫的毛病，现在已经控制在一周两到三次，总是戒不掉。这种情况下，你可以采取厌恶疗法。当自己想手淫的时候就会想到一些恶性的画面。并且要学会转移自己的注意力。出去参加体育活动。让自己忙碌起来，没有时间手淫，