病情描述:眼睛很疲劳,黑眼圈很重,这状态持续一个月了,还在读书,最近休息都还可以,可是身体还是恢复不了,什么原因?
很高兴为你解答建议,目前建议少看手机,规律作息以及饮食规律,好好调理好自己的身体,身体恢复不是一两天的事,需要长期坚持才可以慢慢的恢复。
黑眼圈大多都是由由于夜间熬夜,视力疲劳等引起的。一旦出现消退比较慢。建议不要再熬夜。尽可能少的使用电子设备。适当的做一下眼部保健操,局部按摩一下眼部周围。可以上热服。