更年期综合症,容易流汗,怎么办?

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

不少女性在进入更年期的时候会因为更年期综合症,而出现比较容易流汗的现象,这个时候女性最好是适当的进行运动,合理的运动有利于虚汗的排出,同时又能增强自我体质,对防治更年期出汗有非常大的帮助,同时在饮食上应当多吃蔬菜和粗粮,少吃辛辣,油腻等刺激品,保持清淡的烹饪方式

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

女性在进入更年期之后会出现多种症状,女性会比较容易出现烦躁,发脾气和流汗等症状,如果女性在更年期的时候,出现了朝热盗汗等症状,就应当注意调节自己的生活起居,经常发生盗汗的女性可以改善自己的居住环境,比如换上凉席、水枕等,沐浴后记得涂抹身体乳,防止出汗对皮肤带来的刺激,饮食是日常改善出汗的重要方面,更年期出汗特别频繁的患者要多吃一些可以滋阴的食物,比如百合,山药,银耳,黑芝麻,蜂蜜等