男女准备怀孕注意事项?

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

分析:要怀孕就要在排卵期内同房,并且男女双方都是正常的才行!如果是在排卵期内同房的话,也许机会大一些的,排卵期的计算公式为: 排卵期第一天:月经周期天数减去18天排卵期最后一天:月经周期天数减去11天排卵期外的时间都是安全期!
意见:建议你们应该到当地医院检查一下,如:子宫附件情况、输卵管情况、排卵情况、精液常规等,如果都正常的话,就算好排卵期,在排卵期同房,这样怀孕几率就大了

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

分析:到当地医院检查,女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右,卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天,以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕,
建议:为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期,因为在排卵期内性交容易受孕,所以排卵期又称为易受孕期或危险期, 在排卵期同房受孕几率会很高的,

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

1、做一张排卵周期表

排卵试纸和温度计可以帮助你得知什么时段是你的最佳受孕期,也可以知道你是否有排卵不规律的问题,

2、关注饮食健康

选择新鲜水果和蔬菜,远离吃垃圾食品,另还可以口服一些维生素和叶酸,饮用水尽量选择瓶装矿泉水或者纯净水,对于鱼类,应当谨慎选择,一些鱼类如鲨鱼和鳟鱼等当中可能含有大量的汞,

3、管理体重和血压

肥胖会降低生育能力,还可能让你在怀孕过后患上糖尿病,而孕期糖尿病可能造成胎儿过大和新生儿呼吸问题,另外高血压会造成胎儿发育缓慢,所以孕前和孕中都要注意控制血压,

4、充分休息和睡眠

请每天保证足够的睡眠,否则你的免疫系统将会受到影响,荷尔蒙分泌将被打乱,不利于怀孕,

5、远离电子产品的辐射

让笔记本电脑和手机远离你和你丈夫的生殖系统,因为它们发出的电磁场可能降低卵子或者精子的质量,如果你的工作环

境本身辐射较为严重,那么应该考虑及早穿着防辐射服或者改变工作环境,

准备怀孕男性注意事项

(1)从事喷洒农药、除草剂等工作的已婚男子,至少在70天时间内,应避免妻子怀孕,也要少接触化学品与重金属,

(2)肥胖丈夫在减肥过程中,不能让妻子怀孕,在快速减肥过程中,蓄积在脂肪中的毒物,也随之游离出来进入人的血液之中,对精子造成危害,

(3)丈夫不要滥用药物,更不要使用含雌激素的护肤脂,

(4)丈夫要戒除烟酒,烟酒中的有害物质会杀伤精子,至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟,

在备孕这个过程时需要夫妻双方在心理和生理方面都要注意保持健康,心态良好,注意卫生,双方也要多沟通,同时也不

要有过大的压力,顺其自然,祝愿备孕的夫妻能如愿迎接宝宝的到来,祝健康