有手yin的习惯,平均一个礼拜5次左右

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

根据你描述的情况来看，手淫是一种靠自己的能力来解决性胀满、宣泄性能量，满足对性的要求。
手淫是一种正常的生理要求，适当手淫一般不会影响健康，但需要适当，不能太频繁，一周不能超过3次为宜。一个礼拜5次左右太频繁。
以上是对“有手yin的习惯，平均一个礼拜5次左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

根据你目前提供的这种情况来看，你应该是需要及早戒除手淫。
手淫是一种不良的嗜好和习惯。频繁的手淫会影响身体健康，注意力不集中，学习和工作能力下降。还会诱发前列腺炎和早泄。建议你及早戒除这种不良的嗜好和习惯。把时间和精力多放在学习和工作上，不要接触那些黄色的书籍和影视作品。希望我的回答能够对你有所帮助。

彭含迪主治医师 普通内科

手淫是正常男人成长的必经之路，不用太焦虑、急躁，但过度频繁的手淫对人体健康有害。建议：平时应养成良好的生活习惯，注意休息不熬夜，保持积极乐观向上的心态，多与家人朋友交流沟通舒缓心情，树立正确的人生观、价值观，多看看励志的书籍，多参加有益的各项活动，培养兴趣和爱好，听听音乐，下下棋等，让自己的内心充实起来忙碍起来快乐起来，多到户外运动适当晒晒太阳，增强自身体质和耐受力，饮食宜清淡营养禁辛辣生冷食品。