20小时前骑车摔倒,脚的膝盖和脚后跟淤青很大块

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

一般外伤导致的淤青，如果没有破裂口，可以不用进行包扎
一般扭伤，24小时内进行冷敷，来缓解疼痛，48小时以后进行热敷来促进血液循环促进我们伤口的愈合。穿不穿鞋根据你自己的情况而定。如果有韧带的损伤，建议晚点下床

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

对于外伤引起的皮下血肿，是不需要包扎的，想让血肿吸收快点，可在伤后48小时内用凉毛巾湿敷，防止再出血，48小时候再采取湿热敷，促进血肿吸收。