病情描述:女孩虚十二岁来例假了,以后个子还有的长吗。怎么样注意才能长的更高,现在1.56
儿童的身高主要与遗传因素有关,如果父母身材不高的话,那么孩子一般也不会太高大,也可以通过后天努力适当性的增长身高。不能挑食偏食,多吃应季蔬菜水果多喝水。适当补充鱼虾肉蛋这种优质蛋白。适当增加户外活动时间以提高抵抗力。适当补d补钙促进骨骼生长。必要时检查生长激素,如果生长激素缺乏需要用药补充
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会长高的。女性想要增高,一定注意日常运动不可缺。想要长高必须保证自已有足够的且均衡营养,多吃对长高有帮助的食品,例如:牛奶、蔬菜、水果、豆制品、瘦肉等。
坚持每天锻炼和做运动,吃完饭后最好不要立刻躺下或者坐在哪里不动,保证每天的睡眠时间,不要总是熬夜,最好每天都在10点之前上床睡觉,充分的促进生长激素的分泌。
12岁女性,虚岁来例假了,现在身高156厘米,以后个子还是会长高的。
,是还能长高的,平时注意休息,避免熬夜,多吃含蛋白高的食物,进行跳高,摸高等锻炼。