就是跑步完了以后脚后跟和膝盖疼怎么缓解

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

出现上述情况,考虑是劳累过度导致的,请注意休息,避免劳累,疼痛较重的话,可以通过口服芬必得来进行治疗,一般休息3到5天左右即可康复

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

这种情况跑步运动后足跟膝部疼痛不适,可要注意休息,避免剧烈活动劳累,局部热敷,按摩理疗减轻疼痛,必要时应用一些活血止痛贴膏