夏天坐月子能喝牛奶吗

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

在坐月子期间是可以喝牛奶的，有利于人体营养物质的补充，促进人体乳汁的分泌，还可以吃些羊肉，鸡腿，鱼虾，蔬菜和水果等食物，有利于身体健康。
在坐月期间，需避免吃辛辣食物和饮酒，需适当多运动，预防发生脂肪肝和身体肥胖，所以需适当注意了。