病情描述：和一个小区的一个邻居，最近他说他要减肥，应该怎么治疗，说他吃点，多锻炼，他说他体育锻炼坚持不下来，也应该怎么治疗，所以想在这里想减肥应该怎么治疗。
王娟主治医师
衡水市桃城区中心卫生院 普通内科
1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
2014-07-08
