吃了两片艾司挫仑还是睡不着觉

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

很荣幸为您解答，根据您的描述信息，感觉您思虑过多造成的失眠。建议您多参加户外运动，坚持深呼吸，经常冥想正念练习，睡前热水泡脚。

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

根据你的表述。药物不是万能的。建议你调整好作息时间，不要熬夜。最迟不低于11点。按时作息，养成良好的生活规律。平时一定要加强锻炼，增强体质增强身体的免疫能力。必要时到当地正规医院神经内科就诊。