晚上睡觉怎么预防遗精?

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

晚上睡觉要想预防遗精的反应,那么平时要注意个人的生活习惯,不能够太过于劳累,应该劳逸结合,而且每天都应该以健康的饮食为主,尽量避免吃生冷的,刺激的,辛辣的食物

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

晚上睡觉如果经常遗精,可以通过一些预防的方法来调整,平时可以适当锻炼身体,保持良好的作息和充足睡眠,才有利于保证内分泌的稳定,减少遗精的表现,然后再调整好营养结构,增强肾脏的功能,远离生殖器官的伤害