每天总是头脑昏昏沉沉

病情描述：性别：男 
年龄：30 
我每天总是头脑昏昏沉沉，
精神状态很差，
记忆力也差，
常感觉头晕、很疲劳，很困，
总想睡觉，
但是我又常常睡不着（失眠），早晨刚睡醒就觉得后脑勺不，舒服，头晕，
工作也没有精神，
记忆力也不好，
领导交代的事常常忘记，有时别人在跟前聊天，我脑子总是觉得昏昏沉沉的，在跟前都听不清，听的很吃力，有时听清脑子里还是反应很慢，
身体检查心率过缓，57次/分，血压正常，
谁知道这是怎么回事啊？
补充说明:
麻烦分析一下什么原因，怎么治疗和预防，谢谢！