常年消化不好,有点便秘

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

根据你的情况分析，便秘，肚子胀气，可以用点开塞露。
建议平时注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃香蕉，地瓜，大枣，木耳，不吃辛辣刺激性食物，适当运动。

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

根据你描述的情况，进食不要吃易产气的食物，如豆制品。应该去医院做个全面检查，检查一下肝肾功能，心脏功能，以明确诊断。
以上是对“常年消化不好，有点便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

你这么年轻便秘，首先应该调整饮食结构，粗粮和细粮搭配合理，多吃含膳食纤维含量丰富的食物，燕麦，豆制品，绿叶蔬菜，萝卜，菌菇类食物，每天喝水2000毫升以上，多吃红豆，薏米，最好不吃甜食饮料过度加工食物。每天早晚按摩腹部。

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

根据你的情况，考虑胃肠功能紊乱，习惯性便秘。
建议口服胃肠动力药，如多潘立酮、莫沙必利等，目前便秘可使用开塞露，并可使用调节肠道菌群的药物，平时注意多吃蔬菜水果，合理运动，少吃辛辣的食物，养成良好的排便习惯。