1米47,吃什么能助长高

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

首先需要测下骨龄，看是否还有生长空间，如果还有生长空间，建议要均衡营养摄入，多吃优质蛋白质，多做引体向上的运动，同时可以考虑生长激素治疗，测骨龄没有最佳年龄，都可以测试。

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

增高需要科学增高，首先建议去有资质的医院查查骨龄，看骨骺线闭合没有。如果没闭合，可以在医生指导下用生长激素。平时多进食优质蛋白食物，多运动，跳高，打篮球都可以。