怀孕29周多,晚上睡觉左侧腰痛就腰痛

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

怀孕的人群因为生理原因腰部往往后仰，对腰椎的压力变大，特别是不注意姿势，往往造成腰肌劳损或者腰椎间盘突出。
可以先行按摩，理疗，热敷等对症治疗，疼痛剧烈时可冷湿敷，注意姿势，注意保护腰部，必要时可暂时应用腰围。

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

这是正常现象，一般孕妇怀孕后期都会出现腰部酸痛等症状，这是因为子宫圆韧带长时间被牵拉造成的，这种感觉会随着产后肌力恢复而消失。建议怀孕期间是不能刺激性太强的方法治疗的，只能用一下热敷或者自我按摩的方法治疗一下。如果效果不佳的话，只能等到生完孩子后再治疗的。因为现在是特殊的时期没有好的办法的。