经期喝山楂红枣红糖水好吗

李泽

这是我中医认为红糖性温味甘，入脾，具有益气、缓中、化食之功能，能健脾暖胃，还有止疼、行血、活血散寒的效用。我国的民族习惯，主张妇女产后吃些红糖，认为有补血活血的作用，在受寒腹痛时，也常用红糖姜汤来祛寒。 月经期间用红糖加生姜一起煮可以缓解痛经。 “女子不可百日无糖”，指的就是红糖。1000克红糖里含钙900毫克、铁100毫克，而钙、铁又是人体必需的矿物质与微量元素。 浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。 山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几 次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女经期紊乱 。

符卫锋

你好这位朋友，你的情况对于要你和有益健康的食品是有好处的，可以滋阴补阳，对于你的月经期间非常有益处，但是如不愿因喝，就不要勉强喝，或者少喝一些即可。祝你幸福。