没有明显的情绪低落

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

亲爱的，你的自我价值感太低，为什么那么在乎别人的评价？要为自己而活。别人理不理解是他们的事。你只管做好自己的事就好了。相信自己，爱自己，才不会被外在所迷惑。只有你的内在有力量了，才可以活出真正的自己！祝福你永远开心快乐！

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

根据你对于情况的描述来看，有时候情绪波动过大，由于没有明确的描写，是哪种情况下会出现这样的情况只能按照自己的理解去回答个人的感觉，这个应该和抑郁的情绪有很大的关系可能还掺杂，有一些其他的情绪建议，及早地去当地的医疗机构挂心理健康门诊，做一下详细的检查。