经常用手来满足自己

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

21岁的男性，这是有性成熟的情况了。有性生活的需求是正常的性生理的反应的，而没有性伴侣的话，是可以通过手淫这种方式来释放性压力的。手淫本身对身体健康是没有影响的，这是释放性压力的一种合理的方式的。
只要您不是长期的过度的手淫就不要紧的。一般一周控制在一次是比较合适的。

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

过度的自慰对身体的影响是很大的，有可能会影响生殖器官的发育，
这是不能够有过度的自慰的，很有可能会影响到以后正常的性功能的，需要注意尽量避免接触不良的影视以及书籍。

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

手对阴茎的刺激和阴道不同，长时间自慰会影响到您以后正常性生活
如果性欲比较强有没有性伴侣的话可以适当自慰，但是要节制，尽可能的分散自己的注意力