便秘大便拉不出来怎么办?

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

分析:
便秘是排便次数明显减少,每2～3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象.
指导意见:
多饮水,饮食宜软,易消化,常吃富含膳食纤维的食物,定时（早晨）排便,坚持跑步等等,促进胃肠道蠕动.每天早晚两手相叠揉腹,以肚脐为中心,顺时针揉100次.可促进腹腔血液循环,助消化,通肠胃,从而促使大便顺畅排泄.

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

分析:
便秘与您的情绪有很大关联,治疗便秘,除了需从调节心情入手之外,饮食、生活习惯等方面也需要同时调节,
指导意见:
治疗上一般可以选择药物治疗,可以选择可溶性纤维素（果胶、车前草、燕麦麸等）和不可溶性纤维（植物纤维、木质素等）,你还可以选择开塞露、矿物油或液状石蜡等药物治疗的