肾虚会自己好吗?一个月撸管四次

彭含迪主治医师 普通内科

你这个年龄段,一个月有四次的手淫,没有多大的问题的,手淫以后必须要大量的喝水,注意休息好,注意饮食就没有问题

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

根据你陈述的情况,你如果一周手淫一次,通常这种频率也属于正常的,只要你手淫过后,没有明显的乏力,腰酸,头晕等症状就可以了,建议你要积极控制手淫的频率,同时要积极锻炼身体,积极加强营养,多吃点鸡蛋,大葱,韭菜,板栗,核桃等补肾的食物,平时要转移注意力,把你的精力投入到学习中去,多参加户外活动