什么可生津液的中草药和食物?

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

津液不足可以吃蜂蜜、乌梅、西瓜、桃子、苦瓜、莲藕、银耳、紫菜等,平时可以多吃些红枣、黑芝麻等健脾养血补肾的食物,还有一些石斛产品的中成药、山药,熟地.六味地黄丸等,都可以有帮助

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

日常生活中,常有口干舌燥的时候,这时候不如选用几种具有生津止渴功效的水果,红枣、乌梅、西瓜、桃子、等不仅好吃又能达到改善津液失调的作用,多吃一些石斛产品的中成药,还有山楂,山药,麦芽等,熟地.六味地黄丸等,都会有很好作用