就是摔了一跤,膝盖下面一点点破了层皮

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

据你所描述的情况，考虑膝部软组织擦挫伤，已经完全愈合。
近期尽量避免剧烈运动，特别是跑步这样的动作容易引起伤口处的摩擦，建议过一段时间再说。
以上是对“就是摔了一跤，膝盖下面一点点破了层皮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

根据描述你这个只是轻度擦伤，伤口结痂已经脱落了。
这个说明伤口已经恢复了，不影响你跑步的，放心活动就是了，注意不要再次擦伤就可以了

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

如果仅仅是膝盖擦皮伤，伤口愈合脱痂后，就可以正常运动了，如果膝盖有韧带及骨的损伤，就应该看情况确定开始运动的时间。