备孕期间男女注意事项?

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

1.备孕前夫妻双方是需要检查一份优生四项,并且女性在备孕前三个月是需要补充叶酸的,女性需要治疗好龋齿,阴道炎,提前半年开始服用叶酸,男性戒烟酒至少半年,做好孕前检查,在备孕期间,夫妻双方都要注意,不要熬夜,生活要有规律,不要随便服用任何药物,以免对胎儿产生不利的影响,
2.时便秘的话,多吃蔬菜,多吃水果,多喝水,每天按摩腹部促进肠蠕动,最好都要去医院及时的检查一下排除其他的疾病预防其他的疾病就可以的,同时要均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物,补充多种维生素增强抵抗力早康复,

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

1.备孕是为了优生优育,想要宝宝的健康有保障,一般在怀孕前3到6个月就可以开始备孕,夫妻双方都要戒烟酒、避免碳酸饮料喝咖啡,去医院做个全面体检,
2.孕前女性多吃水果和蔬菜补充叶酸,养成良好的作息和饮食习惯,最好提前三个月补充叶酸,在同房时选择排卵期；男性备孕也要注意日常生活习惯跟饮食方面,戒烟酒、忌食辛辣、避免久坐、手淫等不良习惯,孕前服用育之缘片补锌或者多吃点含锌量比较高的食物对精子质量好

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

备孕期间需要注意养成科学的饮食和规律的作息习惯,提前三个月以上女方服用叶酸片,男方戒烟酒,将身体和心理状态调整到最佳水平再怀孕

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

备孕期间需要注意养成科学的饮食和规律的作息习惯,提前三个月以上女方服用叶酸片,男方戒烟酒,将身体和心理状态调整到最佳水平再怀孕,