病情描述:我六个月做的引产今天是第19天了公司通知上班我上班的地方要穿高跟鞋坐或站看自己必须画淡妆这有影响吗?我还应注意什么?
可以用艾叶、大茎、生姜皮来洗,保持你的手和乳头清洁,特别是保持你的会阴清洁,蔬菜和水果可以吃,如果你怕冷,少吃一些水果,比如西瓜和香蕉,母亲饮食要多吃正餐,吃肉与素食搭配是适当的,特别要强调清淡、易消化的食物,绝对不要吃得过多,防止营养过剩
2019-09-15一般三周就可以上班了,产后一定要在家休息,注意睡眠,不要让自己疲劳,但不要整个月都躺在床上,通常在分娩后3天,你可以起床做一些轻松的活动,应该坚持每月适当的体育锻炼,做一些产后体操或瑜伽,可以帮助尽快恢复体型,从产后第二天开始,你可以梳头、刷牙和漱口,但尽量不要碰冷水
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