社交恐惧症看什么书?

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

按照你所说的情况,建议多阅读一些积极向上,能够激励,自己的书籍来阅读,因为积极向上的书籍能够让你自己过的更开阔的眼界,能够变得更加有自信心,并且摒弃各种心里烦扰

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

根据你所说的情况,如果患有社交恐惧症的事,病情的话,要适量去阅读一些鼓励人的书籍,这样可以通过这些书籍获得跟人正常沟通的勇气,而且能够让自己自信心大增,平时的时候可以多交几个朋友,一起参加体育锻炼,一起沟通心理问题

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

平时比较内向,不善于和别人沟通,久而久之出现了社交恐惧症,像这种情况的话,就应该去专科医院的心理科进行相对应的心理疏导,可以使用脱敏法进行缓解,平常应该树立自己的自信心,慢慢的从接触这些场合来缓解和对抗这种情绪症状,谢谢