刚洗完澡可以汗蒸吗?

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

平时放松心情可以做汗蒸的,你刚洗完澡注意多喝水,休息一小时左右后一般就可以蒸汗蒸了的；以免马上洗了澡就直接汗蒸,容易出现这个头晕或晕厥等状况,汗蒸前洗这个澡是为了清除皮肤表面的垃圾,以防止堵塞毛孔,不利于体内的排出

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

洗澡后可以去做汗蒸的,不用担心,一般情况下在做汗蒸前适量补充一些水分,适量休息一下去做更好一些,建议:平时需要注意休息,避免劳累熬夜,避免焦虑紧张,保持心情愉悦,多喝水,多吃蔬菜水果,适量锻炼,增强体质,均衡饮食,做好个人调理和保养很重要