病情描述:我用枸杞,黄芪,当归泡水喝,每天大约多少剂量,建议的,本身有一点气虚,睡觉耳鸣
枸杞,当归,黄芪三者可以一起泡水喝,可以起到益气补血的作用,当归补血,黄芪补气,枸杞滋肝润肺,可以气血双补,一般是6到9克。
根据您的描述,您可以每天早上把枸杞黄芪当归各6g一起煮一大壶水喝一天,不过以您这个年纪,不要喝时间长了,还是多锻炼身体为主,增强体质