长时间腰疼,现在不能长时间站立

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

这种情况建议去医院进一步做检查，检查一下腰椎CT看看是不是腰椎间盘突出压迫神经引起的。查明病因后再做治疗。
放松心情，平时注意避免劳累，不要剧烈运动，适当休息，可以热敷理疗，按摩针灸缓解一下症状，建议去医院进一步做检查。
以上是对“长时间腰疼，现在不能长时间站立”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

你说的情况，应该考虑腰椎间盘突出压迫神经根引起的症状，这种情况平时一定注意保暖休息，少弯腰干活，避免劳累受凉及外伤，多睡硬板床来防止复发！最好行腰部X线或者CT检查，也可以通过腰部热敷，外敷云南白药膏及口服非甾体抗炎药物和神经营养药物来缓解症状！建议你还是及时去医院就诊治疗，日常要注意少吃辛辣刺激的食物，多吃点水果蔬菜，多喝水，

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

可能是腰肌劳损
是由于腰肌缺乏锻练、长时间姿势不良、久坐、久站等造成的。治疗主要锻练腰背肌，改变不良习惯姿势，热敷、理疗、蜡疗等。只要注意平常不良姿势，加强腰背肌功能锻练就能好。不要久坐和久站，多活动；注意锻炼腰部肌肉（如自己在床上做飞燕式或拱桥式运动）；通过倒走的方式锻炼腰部肌肉；养成及时排便的习惯，以减轻腹压，减轻症状。飞燕式就是俯卧在床上，头向背部后仰，双上肢向两侧伸直，向背部后伸，双下肢伸直向背部后伸，向燕子飞一样，这个姿势每次坚持1到2分钟，每天5到6次。这样坚持锻练，许多腰困、腰痛症状逐渐消失。