脚面砸到了,没伤到骨头

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

根据您的描述情况来看，可能是由于损伤到软组织引起的不适的症状，砸到脚后周围组织会产生炎症反应，致使组织肿胀。

建议您可以使用温水热敷下，改善血液循环，对恢复有一定的帮助，多补充营养，清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，注意卫生的护理。
以上是对“脚面砸到了，没伤到骨头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

如果没有症状，不疼不痒的可不予处理，如果影响美观的话可医院就诊。
行肿物超声检查，明确肿物性质，如明确肿物不是肿胀的正常组织，又要求美观的话可手术切除。

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

这种情况下考虑局部的硬化或者是血肿，建议你去医院骨科看一下，如果这个硬块儿比较明显，影响美观或者是舒适的话，可以做个小手术切除。可以拍照发给我看一下。