人多的时候总是不爱说话

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

首先要多培养兴趣爱好，遇事多想其积极的一面。多与积极的人交朋友，让他们来影响你互动，可以多参加集体活动。平时自己的时候也要进行适度的体育锻炼，健康饮食，保证充足的睡眠。

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

很高兴为你服务，，是心理问题，主要是缺乏自信，有自卑感。建议你看一下心理医生，多跟朋友交流，建立自信。希望能帮到你。

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

人多的时候就不爱说话，特别是男生多的地方。这种情况其实你也认识到了，就是因为内向、自卑不自信的心理造成的。要想改变这种状态，首先分析下产生内向、自卑心理原因。一般与自已的家庭教育方式和生活环境有关，胆小生怕做错事说错话，怕别人笑话，伤了自尊心，越怕越回避，越回避越紧张，给心理上带来更大的压力。建议日常生活中注意增强自己的自信心，注意多在公共场合表现自己，不要怕丢面子，先锻炼着主动给陌生人说话开始，主动与家人和同学们沟通交流。要想信自己，不断鼓励自已，从内心呼喊：我能行，我是最棒的！祝你成功！
以上是对“人多的时候总是不爱说话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

引起上述症状的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响。另一方面也与个性有关，例如内向，敏感，缺乏自信。建议摆正位置，调整心态，增强自信，加强与人沟通，提高应对问题的能力，严重的需要心理治疗。

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

，理解你的心情。建议你让家人带你去医院检查一下，排除躯体器质性病变。让家人帮你找一个信任的心理咨询师，把你成长过程中比较重要的事情，及你的困惑都将给心理咨询师，和心理咨询师一起探讨一下，找出不合理的认知，建立新的认知。要改变你这种自卑的心理，加强自信心的建设。