第一次来月经,已经3天了

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

月经一般持续3-7天，若没有其他不适，可以暂且观察
经期要多喝水，适当加强营养，不要吃生冷辛辣食物，注意休息，注意外阴部的卫生

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

根据你的情况描述来看，一般性的话，这种情况来说都是一个正常的现象，不要太过于担心，然后平时日常生活当中尽量不要吃得过于生冷，刺激食物就可以了