手淫五年,现在房事时间很短

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

适度的手淫有益无害，如果太过频繁的话，容易造成阳痿早泄，精神萎靡，身体疲惫乏力。此外，你的早泄情况不排除与包皮过长有着密切关系，如果包皮过长的话，平时龟头受到刺激比较小，这容易出现这种情况。

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

很高兴回答您的问题，根据您提供的病历资料分析您的情况，首先要注意长期锻炼身体，保持充足的精力和体力，要注意充足的睡眠，注意保持心情舒畅，避免精神压力过大，同时要注意不抽烟，不喝酒，注意饮食，营养均衡搭配，包皮过长的话，建议手术治疗。尽量控制手淫现象的发生。