生孩子阴部松弛怎么办?

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

由于产后阴道会有不同程度的变化，使得性生活时摩擦力减弱，原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降，影响夫妻双方的性快感，对性生活的质量有一定的影响。
建议平常多做提肛运动和缩阴运动，这样有利于促进盆底肌肉的恢复，但是须长期坚持才有效果。

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

分娩后，盆底肌肉没有完全恢复正常，可能导致性生活不协调，漏尿等情况。建议去正规医院盆底康复中心正规诊治，配合做凯格尔运动。

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

根据您的描述，这种情况阴部松弛可以每天做缩阴动作半小时。
建议放宽心态，平时注意个人卫生，调理好饮食及作息，避免熬夜及劳累。
以上是对“生孩子阴部松弛怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

根据您所描述的这种情况，产后出现阴道松弛现象，恢复一段时间会有所好转，首先需要适当的运动，可以做缩肛动作。情况严重的可以做缩阴手术。

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

因为阴道分娩后出现阴道松弛，可以每天练习缩肛运动每天练习三次，每次15分钟，还可以做排尿中断训练，对于恢复阴道弹性都有好处！如果没有效果，可去有经验的医院做缩阴手术！