经常腹胀便秘怎么办

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

根据你的咨询，你的症状，属于内分泌失调，肠蠕动缓慢，脂肪代谢异常所致的症状，处理，一是不吃辛辣刺激食物，二是多喝汤水，多吃蔬菜和水果，每天喝一些蜂蜜水，还要多运动，经常按摩腹部，促进肠蠕动，症状严重者

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

根据你描述的这种情况，考虑是由于，胃肠道功能紊乱，减弱以后，出现的这种腹胀便秘的情况
建议你也可以先口服点芦荟胶囊，或者设，在排便困难的时候，给予开塞露治疗，同时建议清淡饮食为主，多吃一些含纤维素比较高的食物

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

根据你的病情描述，有可能是因为饮食不节引起的胃肠功能紊乱。
建议口服乳酸菌素片。吃易消化的食物，多吃熬熟的蔬菜水果，不要吃酸辣油腻生冷食物。饭后半小时进行散步运动。
以上是对“经常腹胀便秘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

注意饮食卫生、合理膳食，均衡营养，饮食要规律，注意低脂、低盐食物，多吃水果蔬菜，多喝水。禁食油炸及刺激性食物，禁喝浓茶咖啡及冷饮，戒烟限酒，注意劳逸结合，避免熬夜，保持心情舒畅。双歧杆菌三联活菌胶囊，一次2粒，一天2次饭后服。

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

（便秘）你上面这种情况是便秘，建议如下：1.多吃五谷杂粮、水果、含植物油的坚果（如花生、核桃），少吃强刺激性、高脂肪、高蛋白食物，少喝酒和浓茶。2.多喝水。每天清晨，空腹饮1～2杯淡盐水或温开水。3.适当喝点蜂蜜、酸奶等，对解决便秘有好处。4.养成每日定时排大便的习惯。5.上厕所不宜看书、玩手机、吸烟等。6.多运动。平时可做提肛训练，预防便秘。也可多进行腹部按摩，促进消化道的活动7.可以使用开塞露帮助排便。