啊我来月经前三天可以做剧烈运动吗做了运动会怎么样

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

根据你描述的情况来看，你来月经前三天，做剧烈运动对月经影响应该不大。
建议放松心态，保持良好情绪。饮食宜营养均衡，规律作息，避免辛辣刺激性食物。
以上是对“请问医生啊我来月经前三天可以做剧烈运动吗如果做了运”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

根据你以上描述，月经前三天剧烈运动应该不会有太大影响的。
建议在月经期间不要剧烈运动为好，注意饮食，少吃寒凉生冷性食物，注意卫生。

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

一般情况下，在月经前后是不建议做剧烈运动的。
如果你做了运动，建议需要以后注意，月经前后，多注意保暖注意休息，辛辣刺激生冷的食物不可以吃，不要剧烈运动，有利于身体健康。

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

很高兴为你解答！通过你的描述，月经前期是可以正常运动的，不用担心。
月经期，注意休息，腹部保暖，避免剧烈运动，饮食避免辛辣刺激性食物和冷饮之类。

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

这种情况不用担心，只要月经期不做剧烈的运动就可以，月经前后都可以做剧烈的运动。这个期间做运动并不会对身体造成什么影响，所以不用担心。
以上是对“请问医生啊我来月经前三天可以做剧烈运动吗如果做了运”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

女性在月经期是不能做剧烈运动的，可以适当运动，除了月经期，其他时间是客运动的，但运动要循序渐进，以免对身体造成伤害

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

，如果月经前问题不大的。来月经后避免剧烈运动。
建议平时注意经期卫生，多吃蔬菜水果，营养丰富，睡眠充足，增加抵抗力。保持充足的睡眠。